فرق التوقيت والتوقيت العالمي المنسق (UTC) في مجال الطيران التجاري

عندما تسافر بالطائرة، باستثناء المسافات القصيرة جداً، غالباً ما يكون هناك فارق زمني بين نقطة الانطلاق والوصول. هناك نتيجتان لهذا الفارق الزمني: من ناحية، يكون من الصعب أحياناً معرفة اتجاهاتك وحساب الوقت، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجك وإرهاقك. AEROAFFAIRES يشرح لك كيف يتم حساب الأوقات في الطيران وطيران رجال الأعمال، كما يقدم لك بعض النصائح حول كيفية الحد من فارق التوقيت.

الأسماء المختلفة للساعات

على الرغم من وجود عدة أسماء للساعات، إلا أن بعضها يتوافق مع نفس الشيء. في عالم الطيران، تُستخدم عدة أسماء للساعات:

• توقيت غرينتش: توقيت غرينتش – وهو التوقيت المرجعي عند خط الطول غرينتش في إنجلترا، والذي يعبر العاصمة Londonienne. يتم حساب هذا التوقيت وفقاً لدوران الأرض.
• UTC: التوقيت العالمي المنسق – وهو التوقيت العالمي. وهو دولي ويُستخدم كمرجع في جميع أنحاء العالم. ويُستخدم أيضاً في مجال الطيران. وتجدر الإشارة إلى أن التوقيت العالمي المنسق UTC وتوقيت جرينتش متشابهان.
• التوقيت الزولو: التوقيت الزولو ليس توقيتاً رسمياً في الحقيقة، بل هو مصطلح يستخدمه المتخصصون في مجال الطيران مثل الطيارين. وهو يتوافق مع التوقيت العالمي.
• توقيت TU: هذا هو الاسم الفرنسي للتوقيت العالمي (TU)، ولكنه يتوافق أيضاً مع التوقيت العالمي المنسق (UTC).

باختصار، في مجال الطيران، التوقيت المستخدم عالمياً هو التوقيت العالمي المنسق (UTC).

حساب التوقيت العالمي المنسق UTC في فرنسا وللرحلة

في فرنسا، يقوم المكتب الدولي للأوزان والمقاييس (BIPM) بحساب التوقيت العالمي المنسق (UTC). ويجمع المكتب الدولي للأوزان والمقاييس القياسات والبيانات من حوالي 200 ساعة موجودة في جميع أنحاء فرنسا، في حوالي 50 مختبراً.

ونظراً لأن فرنسا تخضع للتوقيت الصيفي والشتوي، فإن هذا يتغير وفقاً للوقت من السنة (ساعة أو ساعتين).

في التوقيت الشتوي، يتم حساب التوقيت العالمي المنسق في فرنسا على النحو التالي: التوقيت العالمي المنسق = التوقيت المحلي في فرنسا – 1 ساعة

في التوقيت الصيفي، يتم حساب التوقيت العالمي المنسق في فرنسا على النحو التالي: التوقيت العالمي المنسق = التوقيت المحلي في فرنسا – 2 ساعة

الآن أنت تعرف الآن العملية الحسابية البسيطة لحساب التوقيت الدولي في فرنسا، ولكن عندما تسافر سنقدم لك أيضًا نصيحة حتى لا تضيع.

غالباً ما تشير تذاكر الطيران أو تعليمات الرحلة إلى التوقيت المحلي في وجهتك (المغادرة أو الوصول). وهذا يجعل من الصعب حساب وقت الرحلة أو حتى فرق التوقيت الذي ستواجهه.

ببساطة، تحتاج إلى تحويل التوقيت المحلي إلى التوقيت العالمي المنسق (UTC). ابحث عن المناطق الزمنية التي تتوافق مع وجهاتك وقم بإجراء نفس العملية الحسابية كما في فرنسا أعلاه. بالطبع، قم بتغيير المؤشر المقابل للمنطقة الزمنية الصحيحة.

على سبيل المثال، تصل طائرتك في الساعة 2 مساءً على Sao Paulo. تشير المنطقة الزمنية إلى أن ساو باولو تقع في الساعة 3 بالتوقيت العالمي المنسق UTC. لذلك تحتاج إلى إضافة 3 ساعات إلى التوقيت المحلي لساو باولو للحصول على التوقيت العالمي المنسق UTC. وبالتالي تصل طائرتك في الساعة 2 مساءً بالتوقيت المحلي في ساو باولو، ولكن في الساعة 5 مساءً بالتوقيت العالمي المنسق (UTC).

بعض النصائح لمكافحة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

عندما تسافر، وخاصة على الطرق الطويلة التي تعبر العديد من المناطق الزمنية، يصعب أحياناً تجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة سيء السمعة.

ومع ذلك، هناك تقنيات يمكنك استخدامها للحد من هذا التأثير على جسمك. يُنصح بالاستعداد مسبقاً إذا كنت تعاني من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. بادئ ذي بدء، احسب عدد الساعات التي ستعاني فيها من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عند وصولك، وما إذا كان ذلك في وقت مبكر أو متأخر. بعد ذلك، خلال الأسبوع أو بضعة أيام قبل مغادرتك، عدّل أوقات وجباتك ونومك تدريجياً لتتناسب مع التوقيت المحلي في وجهتك. سيتأقلم جسمك بشكل أفضل عند وصولك. قبل رحلتك مباشرةً، تناول نظاماً غذائياً صحياً، ويفضل تناول وجبة نشوية قبل رحلتك مباشرةً.

ثم أثناء الرحلة، تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو حتى المشروبات الغازية. من المهم أيضاً شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة جسمك. احزم ملابس مريحة وجميع الملحقات التي تحتاجها لرحلة الطائرة: سدادات الأذن، ووسادة صغيرة، وجوارب سميكة، وبطانية ووجبات خفيفة، ووسائل ترفيهية، إلخ.

لجعل رحلتك ممتعة قدر الإمكان، إليك بعض النصائح التي نقدمها من أجل vaincre sa peur en avion.

إذا كانت رحلتك في الليل، فحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم. أما إذا كانت رحلتك خلال النهار، فيُنصح بأخذ قيلولة قصيرة فقط.

وأخيراً، عند وصولك، حاول أن تستعيد عافيتك من حيث الأكل والنوم. بالطبع، إذا كان لديك الكثير من إرهاق السفر، يمكنك أخذ قيلولة قصيرة وتناول وجبات خفيفة، ولكن اضبط نفسك على التوقيت المحلي بأسرع ما يمكن.

هل تعلم ذلك؟

لقد ثبت أننا نتفاعل بشكل مختلف مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة اعتماداً على ما إذا كنا نسافر شرقاً أو غرباً. وبالفعل، يحدث كل ذلك في دماغنا، في منطقة ما تحت المهاد. هذا هو المكان الذي توجد فيه “ساعتك الداخلية”. وفي الواقع، إنها هي التي تنقلب رأساً على عقب عندما يتغير الوقت.

نظرًا لأن دورة ساعتنا الداخلية هي 24 ساعة، فمن الأسهل أن تسافر غربًا وتطيل يومك بالبقاء في ضوء النهار من تقصير يومك بالسفر شرقًا، حيث يأتي الليل مبكرًا.

ميشيل جيرفان، فيزيائية في جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة الأمريكية

لم تعد فروق التوقيت تحمل أي أسرار بالنسبة لك! في AEROAFFAIRES ، نحن متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية. نرد بسرعة على استفساراتك devis en ligne أو عبر الهاتف على 33.1.44.09.91.82+ / 33.1.44.09.91.82+.